Guide
Hårdhet på sängen
Rätt hårdhet håller ryggen rak. För mjukt och höften sjunker, för hårt och axeln trycks upp.
Av Sovkollens redaktion Uppdaterad Så arbetar vi
Vilken hårdhet ska man välja efter vikt?
Ju mer du väger, desto fastare säng. Smålandsbädden anger medium för personer som väger ungefär 50 till 85 kilo och fast för ungefär 85 till 115 kilo, och extra fast över det. Skalan är tillverkarens egen, så en medium hos ett märke kan kännas fastare än hos ett annat.
Spelar sovställningen någon roll?
Ja. Sidosovare behöver en säng som är mjuk nog för att axel och höft ska sjunka ner, annars böjs ryggen. Mag- och ryggsovare behöver oftast fastare stöd så att svanken inte sjunker. Zoner i resåren, som Kinnabäddens 5-zons pocket, kombinerar mjukare och fastare partier.
Vad gör man om man vill ha olika hårdhet?
Välj en säng där varje sida kan få egen hårdhet. Smålandsbäddens Levi och Elvira finns i kombinationer som medium och extra fast, och Kinnabädden Lux kan få olika hårdhet per sida. En dubbelsäng av två enkelbottnar fungerar också.
Kan man ändra hårdheten med bäddmadrassen?
Delvis. En tjockare och mjukare bäddmadrass gör en hård säng mjukare upptill, men stödet kommer fortfarande från resåren. Hos Tempur väljs hela hårdheten i bäddmadrassen. En för mjuk säng blir sällan bättre av en hårdare bäddmadrass.